Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
Книга "Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого"
Авторы: Сара Найт
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: #жизнь_прекрасна
Год издания 2021
Страниц: 320
ISBN: 978-5-04-102312-6
Описание
Если вы проводите больше времени, переживая о проблемах, а не решая их — книга анти-гуру Сары Найт для вас! Пусть хоть весь мир летит в тартарары — это не значит, что ВЫ САМИ не способны взять жизнь под контроль. Сара уверена: из любой ситуации можно найти выход (вариант «просто забить» тоже подходит!). А в минуты гнева и тревоги повторяйте вашу главную мантру: «УСПОКОЙСЯ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ!» Метод «Без паники» научит вас отличать неизбежное от решаемого, включать дзен в первом случае и брать дела под контроль во втором. А непревзойденное чувство юмора Сары поможет сохранить оптимистичный настрой и умение видеть во всем светлую сторону. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ: • составите списки вещей, о которых вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стоит и не стоит волноваться; • узнаете все об истерике и о том, как с ней справиться; • смиритесь с тем, что некоторое дерьмо все же случается; • обуздаете свои чувства и поймаете дзен; • научитесь эффективным техникам контроля ситуации.
Характеристики
- Наименование Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Сара Найт
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2021
- Всего страниц 320
- Серия #жизнь_прекрасна
- ISBN 978-5-04-102312-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 01.11.2026
Обновлено: 01.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
